Photo/Me2009.08.19 11:59

NIKON CORPORATION | NIKON D90 | Not defined | Pattern | 1/60sec | F/2.8 | 0.00 EV | 50.0mm | ISO-800 | Flash fired, auto mode, return light detected | 2009:08:18 20:41:15

 

도데체가 무슨 정신으로 어드밴스 그룹에 속한 건지..ㅋㅋ

미칠뻔했다. 그러나 몸은 반응하더라..

역쉬 몸은 기억하고 있다. 내가 달리기를 하고 있었다는 거.

그리고 달리고 싶다는거.

 

땀에 절고 힘들긴 했지만 달리다 보니 어느샌가 몸은 반응하고 있었다.

너무 늦게 나이키밴드의 버튼을 눌러서 얼마 안뛴걸루 나오던데..ㅡ.ㅡ;;

담부턴 열심히 눌러가며 뛰어야징..ㅋㅋㅋ

조만간에 하나 장만할지도. 움하하하하^^;

 

Posted by dreamdk
Interest/IT&Technics2009.08.19 11:08

Nike+ SportBand 사용자 가이드

Nike+ SportBand에 오신 것을 환영합니다

Nike+ SportBand는 러닝을 하는 동안 달린 거리, 페이스, 시간, 소모한 칼로리를 기록하고, 검토를 위해서 한 주간의 운동 정보를 저장합니다. 운동 후에는 Nike+ SportBand Link를 컴퓨터에 연결해서 nikeplus.com으로 이동한 후 러닝 기록 추적, 목표 설정, 다른 사람들과의 경쟁 등을 할 수 있습니다. 또한 이 제품은 시계 기능을 기본으로 제공합니다.

시작을 위해 필요한 사항들

Nike+ SportBand를 사용하기 위해서는 다음 사항들이 필요합니다:

  • Nike+ Utility 소프트웨어. 소프트웨어를 다운로드 하려면 www.nikeplus.com/downloads로 이동해 주십시오
  • USB 포트가 내장된 매킨토시. Mac OSX v10.4.8 이상 또는
  • USB 포트가 내장되거나 USB 카드가 설치된 PC. Windows XP Home 또는 Professional (SP2) 이상, 또는 Windows Vista.
  • 인터넷 연결 필요. 광대역 연결을 권장하며 별도 요금이 적용될 수 있습니다.
    소프트웨어 사용은 소프트웨어 사용권에 의거합니다.

빠른 시작

Nike+ SportBand를 구입해 주셔서 감사 드립니다. Nike+ SportBand를 즉시 사용하기 위해서 이 섹션을 읽어 주시기 바랍니다.

1단계: Nike+ Utility 다운로드 및 설치.
중요한 정보: Nike+ Utility를 다운로드 받아서 설치하기 전까지 Nike+ SportBand Link를 컴퓨터의 USB 포트에 연결하지 마십시오. (그림 1)

그림 1

  1. nikeplus.com/downloads로 이동합니다.
  2. Nike+ Utility Installer를 다운로드 합니다.
  3. Nike+ Utility Installer를 실행하고 안내를 따라 진행합니다.

2단계: Link를 연결하고 설정을 사용자 지정합니다. (그림 2)

그림 2

  1. 배터리를 충전하기 위해서 Nike+ SportBand Link를 컴퓨터의 USB 포트에 연결합니다. 최고의 배터리 상태를 얻기 위해서는 약 2시간 정도, 또는 배터리가 완전히 충전되었음을 표시하는 배터리 아이콘이 나타날 때까지 충전합니다.
  2. SportBand Link를 연결하면 Nike+ Utility 소프트웨어가 자동으로 열립니다.
  3. 메인 창 오른쪽 아래 모서리에 있는 “i” 단추(그림 3)를 클릭하면 몸무게(칼로리 소모량을 확인하기 위해 필요)와 거리 단위(킬로미터 또는 마일) 같은 사용자 설정을 직접 설정할 수 있습니다.

    그림 3
  4. SportBand Link를 다시 SportBand에 위치시킵니다.

3단계: 이제 러닝을 시작하십시오.

  1. Nike+ 대응 운동화에 센서를 삽입합니다. 왼쪽 운동화의 밑창을 들어 올려서 아래에 있는 홈에서 폼 삽입물을 제거하고 평평한 면이 위를 향하도록 센서를 그 자리에 넣습니다. (그림 4)

    그림 4
  2. 컴퓨터에서 SportBand Link를 제거한 후 밴드에 부착합니다.
  3. 센서를 작동시키려면 걸으면서 SportBand의 기록 단추(위쪽)를 3 초간 눌러 주십시오. 연결되면 운동화 아이콘이 나타나고 숫자가 깜박거립니다. (그림 5) 이제 기록 준비가 완료된 것입니다.

    그림 5
  4. 러닝을 시작합니다. 기록 단추(위쪽)를 눌러서 기록을 시작하십시오. (그림 6)

    그림 6
  5. 운동을 일시 정지하려면 기록 단추를 눌러 주십시오. 단추를 다시 누르면 다시 운동 기록을 시작합니다.
  6. 러닝 중에 거리, 페이스, 시간(크로노그래프), 소모한 칼로리 등을 보려면 전환 단추(옆에 위치)를 사용하십시오. (그림 7)

    그림 7
  7. 러닝 기록을 정지하려면 기록 단추를 3초간 눌러 주십시오. (그림 8)

    그림 8

4단계: 러닝 정보를 nikeplus.com에 업로드 합니다
하나 이상의 러닝 정보를 기록한 다음 SportBand Link를 컴퓨터의 USB 포트에 다시 연결해서 배터리를 충전하고 러닝 정보를 nikeplus.com에 업로드 합니다 (그림 9).

그림 9

러닝 전에

Nike+ Utility를 다운로드 해서 설치합니다
시작하기 전에 컴퓨터에 Nike+ Utility를 다운로드 해서 설치해야 합니다.

중요한 정보: Nike+ Utility를 다운로드 해서 설치하기 전까지 Nike+ SportBand Link를 컴퓨터의 USB 포트에 연결하지 마십시오. (그림 10)

그림 10

  1. www.nikeplus.com/downloads로 이동합니다.
  2. Nike+ Utility Installer를 다운로드 합니다.
  3. Nike+ Utility Installer를 실행하고 다음 안내를 따라 진행합니다.

Link 연결 및 충전하기
Nike+ Utility가 설치된 후 SportBand에서 Link를 분리한 후 컴퓨터의 USB 포트에 연결합니다. 이때 Nike+ Utility가 자동으로 실행될 것입니다. (그림 11)

그림 11

SportBand Link를 컴퓨터에 연결할 때 배터리가 충전됩니다. 최고의 결과를 얻기 위해서는 약 2시간 정도, 또는 배터리가 완전히 충전되었음을 표시하는 배터리 아이콘이 나타날 때까지 충전시켜 주십시오.

참고: 한 번에 SportBand Link 하나만 관리 가능합니다.

Nike+ Utility

SportBand Link를 컴퓨터의 USB 포트에 연결할 때마다 Nike+ Utility 소프트웨어가 자동으로 실행됩니다. Nike+ Utility는 러닝 정보를 nikeplus.com에 업로드 하고 SportBand의 메모리를 지워서 다른 러닝 정보를 기록할 수 있도록 하는 동시에 Sportband Link를 사용자의 필요에 맞게 설정할 수 있도록 합니다. (그림 12)

그림 12

Nike+ Utility 메인 창

Nike+ Utility 메인 창에는 다음 항목이 포함됩니다 (그림 13):

  1. 이 상태 표시줄에서는 현재 상황을 보여 줍니다. 예를 들어서 “업로드 할 새로운 러닝 정보 없음” 등과 같은 메시지가 나타납니다.
  2. “Nike+ 방문” 단추를 클릭하면 nikeplus.com으로 이동합니다.
  3. 배터리 아이콘은 배터리 충전 상태를 보여줍니다.
  4. 메인 창 오른쪽 아래 모서리의 “i” 단추를 클릭해서 SportBand Link의 설정을 사용자가 설정할 수 있는 설정 창으로 이동합니다.
  5. 참고: 오른쪽 위 모서리에 있는 번호나 문자를 클릭하면 현재 사용하고 있는 소프트웨어 버전과 펌웨어 버전을 보여줍니다.

    그림 13

설정 창

메인 창 오른쪽 아래 모서리에 있는 “i” 단추를 클릭해서 SportBand Link의 설정을 사용자가 설정할 수 있는 설정 창(그림 14)으로 이동합니다. 설정 창에는 다음 세 개의 탭이 제공됩니다: 사용자, 시간, 조정.

그림 14

사용자 탭

Nike+ 로그인 또는 가입하기
이미 Nike+ 회원이라면 단추를 클릭해서 로그인합니다. Nike+에 가입하려면 Nike+ 가입 단추를 클릭해서 안내를 따라 주십시오. (가입이나 로그인 후에 이 단추들이 사라집니다.)

사용자 이름 입력하기
사용자 이름은 Nike+에 가입하거나 로그인하기 전까지 자동으로 비회원으로 나타납니다. 비회원 계정을 이용해서 nikeplus.com에서 자신의 러닝 정보를 볼 수 있지만 회원으로 가입하면 가상레이스 참여, 친구와의 경쟁 등 더 많은 기능을 이용할 수 있습니다. 이미 Nike+ 회원이라면 위에서 설명한 대로 로그인 단추를 클릭해서 로그인 하십시오.

소모한 칼로리 추적을 위해서 몸무게 입력하기
러닝 중에 소모한 칼로리를 추적하기 위해서는 현재 몸무게를 입력해야 합니다.

사용자 탭(그림 14)에서 몸무게를 입력하고 팝업 메뉴를 이용해서 파운드나 킬로그램을 선택합니다.

소모한 칼로리에 대한 정보를 정확하게 유지하기 위해 필요한 경우 몸무게를 업데이트 합니다.

참고: 사용자 탭에서 몸무게를 입력하지 않으면 러닝 중에 기록이 진행되면서 Nike+ SportBand에 소모한 칼로리 숫자 대신 “----” 으로 표시됩니다.

거리 단위 설정하기
사용자 탭에서 거리 단위를 마일이나 킬로미터로 설정할 수 있습니다.

기본 설정은 마일로 지정되어 있지만 팝업 메뉴를 이용해서 단위를 킬로미터로 변경할 수도 있습니다.

SportBand Link를 출하 시 기본 설정으로 초기화하기
모든 설정을 출하 시 기본 설정으로 복원하려면 사용자 탭 아래의 옵션 자세히 보기 버튼을 클릭하십시오.

이 때 초기화 단추를 클릭하면 대화상자가 나타납니다. 확인을 클릭하면 모든 설정이 출하 시 기본 설정으로 돌아갑니다. 그리고 나서 로그인을 다시 해야 합니다. 이 작업은 취소가 불가능하므로 실행 전에 신중하게 생각하시기 바랍니다. 재설정을 하면 SportBand Link에 대한 사용자 설정, 시간, 조정 정보, “총” 거리 값 등이 지워집니다. (그러나 nikeplus.com에 업로드한 정보는 유지됩니다.)

보다 많은 설정을 사용자가 직접 지정하려면 다른 탭을 선택하십시오. 작업이 종료되면 완료 단추를 클릭하십시오. 이렇게 하면 변경 내용이 저장되면서 설정 창이 닫히고 Nike+ Utility 메인 창으로 돌아갑니다.

시간 탭

시간 설정하기
Nike+ SportBand Link를 USB 포트에 연결하면 SportBand Link의 시간과 날짜가 자동으로 컴퓨터의 현재 시간과 날짜에 맞춰 설정됩니다.

수동으로 시간을 조절하는 방법은 다음과 같습니다. 시간 탭을 클릭(그림 15)한 다음 “수동으로 날짜와 시간 설정” 을 클릭합니다. 이제 위/아래 단추를 이용해서 시간이나 날짜를 조정합니다.

그림 15

또한 24시간 모드로 설정하려면 “24 시간 단위 사용” 상자를 클릭할 수도 있습니다.

보다 많은 설정을 사용자가 직접 지정하려면 다른 탭을 선택하십시오. 작업이 종료되면 완료 단추를 클릭하십시오. 이렇게 하면 변경 내용이 저장되면서 설정 창이 닫히고 Nike+ Utility 메인 창으로 돌아갑니다.

조정 탭

Nike+ SportBand 조정하기
Nike+ SportBand는 조정 없이 대부분의 러너들이 정확하게 이용할 수 있습니다. 그러나 러닝 또는 걷기를 개인 스타일에 맞게 조정함으로써 정확도를 향상시킬 수 있습니다.

러닝과 걷기에 대해 별도로 조정이 가능합니다. 실제로 각각은 별도로 조정할 필요가 있습니다. 최고의 정확도를 위해서는 두 가지 모두 조정해 주십시오.

러닝이나 걷기에 대해 조정을 실시합니다. 이미 알고 있는 거리를 자연스러운 페이스로 러닝이나 걷기를 합니다. 특히 러닝 트랙은 측정 거리가 이미 표시되어 있기 때문에 러닝 및 걷기 조정에 적합한 장소입니다.

러닝과 걷기를 혼합하지 않는 한, 0.25마일(또는 0.4km) 이상의 모든 러닝과 걷기는 조정을 위해 사용될 수 있습니다. 참고: 조정 탭에는 마지막 러닝 기록만이 나타날 것입니다. SportBand에 다른 러닝을 기록하지 말고 러닝 후 집에 가셔서 측정 거리를 조정하실 것을 권장합니다. 이렇게 하면 모든 차후의 러닝이 특정 러닝 스타일에 맞게 조정될 것입니다.

이 때 러닝과 걷기를 혼합하지 마십시오. 조정이 불가능할 수도 있습니다.

그 다음, SportBand Link를 탈착해서 컴퓨터의 USB 포트에 연결하십시오. 메인 창의 오른쪽 아래 모서리에 있는 “i” 단추를 클릭하고 설정 창이 나타나면 조정 탭을 클릭합니다 (그림 16).

그림 16

러닝이나 걷기에서 성공적으로 조정을 완료하면 러닝 또는 걷기의 날짜와 거리가 표시됩니다.

올바른 거리에서 러닝이나 걷기를 하지 않은 경우 또는 러닝과 걷기를 혼합한 경우 “이용 가능한 걷기나 러닝 정보 없음” 이라는 메시지가 나타납니다. 조정을 위한 러닝이나 걷기가 성공적으로 끝날 때까지 이 과정을 반복하십시오.

만일 조정 탭이 조정을 위한 러닝이나 걷기에 대해 이용 가능한 항목을 표시할 경우 거리를 조절하고 정확성을 개선할 수 있습니다. 예를 들어서 정확하게 1마일을 달렸다는 사실을 알지만 조정 탭 설정에서 1마일 이상 또는 이하를 달렸다고 표시되면 위/아래 단추를 이용해서 수동으로 조절할 수 있습니다. (그림 17)

그림 17

Nike+ SportBand는 최대 센서 8개까지 조정 정보를 저장할 수 있습니다. 새 센서가 있다면 이 센서를 조정해야 합니다.

중요한 정보: 두 번째로 조정을 하려면 조정 탭 설정에서 러닝이나 걷기 조정을 먼저 초기화해야 합니다. 초기화 단추를 클릭하면 출하 시의 기본 조정 설정으로 돌아갑니다. 이렇게 하면 이후 조정의 정확성이 개선됩니다.

참고: 조정 작업 후에도 거리 측정의 정확성은 보폭, 바닥 표면, 경사, 온도 등에 따라서 달라질 수 있습니다.

참고: '레이스 페이스'를 목표로 조정을 설정하면 레이스 당일의 정확도를 향상시킬 수 있습니다.

보다 많은 설정을 사용자가 직접 지정하려면 다른 탭을 선택하십시오. 작업이 종료되면 완료 단추를 클릭하십시오. 이렇게 하면 변경 내용이 저장되면서 설정 창이 닫히고 Nike+ Utility 메인 창으로 돌아갑니다.

Nike+ Utility 메뉴

Nike+ Utility 메뉴에서는 별도로 설정, 배터리 상태 등을 확인할 수 있습니다. Mac의 경우 컴퓨터의 메뉴 바 오른쪽 위에 Nike+ 아이콘이 나타납니다. PC의 경우 오른쪽 아래 작업 표시줄 알림 영역에 Nike+ 아이콘이 나타납니다.

Nike+ Utility 메뉴에는 다음 항목들이 포함됩니다:

  1. 설정, 설정 창을 표시합니다.
  2. 배터리 상태, 배터리 충전 상태를 보여줍니다.
  3. nikeplus.com 방문, 사이트로 이동합니다.
  4. 온라인 도움말, 온라인 도움말로 이동합니다.
  5. 숨기기 또는 표시, 컴퓨터에서 Nike+ Utility를 표시하거나 숨깁니다.
  6. 닫기 또는 나가기.


    그림 19

Nike+ SportBand 사용하기

기록 및 전환 단추
Nike+ SportBand는 러닝 중에 기록 장치로 작동합니다. 러닝 중에 가장 편한 각도로 보기 위해 Nike+ SportBand를 손목 안쪽에 착용해 주십시오. 기록 단추(위쪽) 및 전환 단추(측면)를 이용해서 모든 기능들을 제어할 수 있습니다. (그림 20)

그림 20

위쪽에 있는 기록 단추를 사용해서 운동화 센서에 연결하고, 러닝 기록 작업을 시작, 일시정지, 다시 시작, 정지를 실행합니다.

러닝 중에 거리, 페이스, 시간, 소모한 칼로리 등을 보려면 측면에 있는 전환 단추를 이용해 주십시오. 러닝 후에는 이 단추를 이용해서 현재 시간을 표시하고 마지막 러닝 기록을 검토하며, 지난 주별 달린 거리(마일 또는 킬로미터) 및 총 거리(마일 또는 킬로미터)를 검토할 수 있습니다.

러닝 도중

러닝 기록하기
Link를 충전한 후에 설정을 필요에 맞게 지정하고 Link를 컴퓨터의 USB 포트에서 연결 해제한 다음 SportBand에 다시 부착합니다.

  1. 센서가 운동화 내에 있는지 확인해 주십시오. 그렇지 않을 경우 왼쪽 운동화의 밑창을 들어 올려서 아래에 있는 홈에서 폼 삽입물을 제거하고 평평한 면이 위를 향하도록 센서를 그 자리에 넣습니다. (그림 21)

    그림 21
  2. 컴퓨터에서 SportBand Link를 제거한 후 밴드에 부착합니다.
  3. SportBand와 운동화 센서 사이에 연결을 구성합니다. 3초 동안 SportBand 위에 있는 기록 단추를 눌러 주십시오. (그림 22) 운동화 센서에 연결되는 동안 디스플레이의 왼쪽 위 모서리에 운동화 아이콘이 깜박입니다. 이제 디스플레이에 WALK (걷기)라는 단어가 표시됩니다. 운동화 센서가 신호를 보낼 때까지 주변을 걸어 주십시오. 연결이 준비되면 운동화 아이콘의 깜박임이 정지합니다. 참고: 이 때 반드시 주변을 걸어 다녀서 운동화 센서가 SportBand에 신호를 보낼 수 있도록 해 주십시오. 이 단계에서 러닝을 취소하려면 3초간 기록 단추를 눌러 주십시오. 이렇게 하면 운동을 종료하고 기록 모드에서 나갑니다.

    그림 22
  4. 러닝 기록을 시작하려면 기록 단추(위쪽, 그림 23)를 눌러 주십시오. 디스플레이 아래쪽에는 SportBand가 기록 중임을 표시하는 막대 애니메이션이 표시됩니다. (그림 24) 참고: 기록 단추를 한 번 누르면 기록 작업이 시작됩니다. 이 때 이 단추를 계속 누르고 있으면 러닝이 자동으로 종료되고 정보가 기록되지 않거나 nikeplus.com에 정보를 업로드 할 수 없게 됩니다.

    그림 23
  5. 러닝을 시작합니다!

측정 정보 확인하기
러닝을 하는 동안 전환 단추(측면)를 누르면 거리, 페이스, 시간, 소모한 칼로리 정보가 순서대로 전환된 다음 다시 거리로 돌아옵니다. (그림 25)

그림 25

참고: Nike+ Utility의 사용자 탭에서 몸무게를 입력하지 않으면 러닝 중에 기록이 진행되면서 Nike+ SportBand에 소모한 칼로리 숫자 대신 “----” 으로 표시됩니다.

러닝 일시 정지 및 계속하기
러닝 중에 기록 단추(위쪽)를 눌러서 기록 작업을 일시 정지합니다. (그림 26)

그림 26

기록 작업을 일시 정지하면 화면 아래쪽에 있는 막대의 애니메이션이 정지하고 숫자가 깜박입니다. 이 때도 전환 단추(측면)를 이용해서 러닝 측정 정보들을 순서대로 표시할 수 있습니다.

기록을 계속하려면 기록 단추를 다시 눌러 주십시오. 이렇게 하면 숫자의 깜박임이 정지되고 막대 애니메이션이 디스플레이 아래쪽을 따라 움직입니다.

러닝 종료하기

기록 작업을 정지시키려면 기록 단추(위쪽)를 3초간 누른 후 러닝을 종료하십시오. (그림 27) SportBand에 END(종료)라는 단어가 표시될 것입니다. (그림 28)

그림 27

그림 28

그 후에 디스플레이에서 기록한 측정 정보 검토가 표시될 것입니다. (그림 29) 이 때 각 측정 정보가 두 번씩 표시되고 그 후에 TIME(시간)으로 넘어가서 시간이 표시됩니다. (그림 30)

그림 29

그림 30

러닝을 끝낸 후

러닝 정보 검토하기
현재 시간을 표시하는 TIME(시간) 화면에서 러닝이 끝나고 나서 검토 정보가 반복적으로 표시됩니다. 전환 단추(측면)를 누르면 마지막 러닝에 대한 검토 정보를 다시 볼 수 있습니다(이 루프가 두 번 반복 표시된 후에 거리 정보에서 정지합니다). 전환 단추를 다시 누르면 주간 거리를 마일이나 킬로미터(일요일 오전 12:01에서부터 다음 일요일 오전 12:00까지) 로 볼 수 있습니다. 전환 단추를 한 번 더 누르면 SportBand에 기록된 총 거리(마일이나 킬로미터)를 볼 수 있습니다. 전환 단추를 다시 한 번 더 누르면 시간으로 돌아갑니다. (그림 31)

그림 31

  1. 현재 시간 디스플레이에서 전환 단추(측면)를 한 번 누르면 마지막 러닝 정보를 검토할 수 있습니다. LAST(마지막 정보)라는 단어가 나타나고 최근 러닝 정보가 표시됩니다: 거리, 페이스, 시간, 소비된 칼로리. 화면에서 러닝 측정 정보가 두 번씩 반복된 다음 거리에서 정지합니다. (그림 32)

    그림 32
  2. 지난 주(일요일 오전 12:00에서 다음 토요일 오후 11:59까지)의 러닝 거리를 검토하려면 전환 단추(측면)를 다시 눌러 주십시오. WEEK(주간)라는 단어가 나타나고 거리가 표시됩니다. (마일이나 킬로미터 단위, 그림 33)

    그림 33
  3. 기록된 총 거리를 검토하려면 전환 단추를 한 번 더 눌러 주십시오. TOTL(총합)이라는 단어가 나타난 다음 SportBand에 기록된 총 거리가 마일이나 킬로미터로 표시됩니다. (그림 34)

    그림 34

현재 시간 보기
SportBand는 시계로도 사용 가능합니다.

전환 단추(측면)를 누르면 운동 검토 화면 세 개가 순서대로 표시된 다음 현재 시간이 나타납니다.

참고: 시간을 조절하려면 Nike+ Utility에서 사용자 탭을 참고해 주십시오.

두 개 이상의 센서에 연결하기

SportBand는 센서 하나에 이미 연결된 상태로 출시되지만 최대 센서 8개까지 연결 가능합니다. 이러한 특징은 여러 운동화를 이용해서 운동할 때 상당히 유용하게 활용할 수 있습니다.

전환 단추(측면)를 10초간 누른 (그림 35) 다음 센서 작동을 위해서 주변을 걸어 주십시오 (그림 36). 활성화된 센서 하나만 있는 경우 깜박거리는 LINK(연결) 메시지가 나타납니다. OK(확인) 메시지가 5초간 나타나면 연결 작업이 완료된 것입니다.

그림 35

그림 36

SportBand는 한 번에 운동화 하나만을 연결할 수 있습니다. 만일 연결되지 않은 센서가 너무 많이 발견될 경우 디스플레이에 WALK AWAY(거리 확보)가 표시됩니다 (그림 37).

그림 37

이 메시지가 표시되면 다른 센서와 어느 정도 거리를 확보해서 착용하고 있는 운동화의 센서와 연결 구성이 가능하도록 해야 합니다. 연결하려고 하는 센서만 인식되면 LINK(연결) 메시지가 나타나고 OK(확인)가 표시됩니다.

중요한 정보: 센서는 최대 여덟 개까지 연결 가능합니다. 아홉 번째 센서에 연결되면 첫 번째 센서와의 연결이 해제됩니다.

센서와의 연결 해제하기

러닝 정보를 기록하는 동안 운동화 센서와의 연결이 끊어질 수도 있습니다. 이러한 현상은 러닝을 중단한 경우 발생할 수 있습니다. 깜박이는 운동화 아이콘이 보이거나 (그림 38) 모두 꺼지면 연결이 해제된 것입니다.

그림 38

센서와의 연결이 30초 동안 끊기면 Nike+ SportBand가 자동으로 5분 카운트다운을 시작합니다.

5분 카운트다운이 종료되기 전에 러닝을 다시 시작하면 SportBand가 센서에 다시 연결되며 기록 작업도 자동으로 계속 진행됩니다. 이렇게 하면 기록 작업이 중단되지 않을 것입니다.

5분 이상 정지하면 기록 작업이 자동으로 일시 정지되며 가장 최근의 측정 정보가 깜박입니다. 기록 작업을 계속 진행하려면 반드시 기록 단추(위쪽)를 직접 다시 누른 다음 러닝을 시작해야 합니다. (그림 39)

그림 39

30분이 지나고 나서도 러닝 정보를 계속 기록하기 위해서 기록 단추를 누르지 않으면 SportBand가 기록 작업을 정지하고 자동으로 운동을 종료합니다.

메모리 정보

SportBand는 최대 28 시간 분량의 러닝 정보(하루 1시간 러닝 시 약 1개월 분량)를 저장합니다.

러닝을 기록하지 않는 상태에서, 기록 시간이 약 1시간 정도 남아 있을 때 디스플레이에 MEM LOW(메모리 부족) 메시지가 표시됩니다. 계속 러닝이 가능하지만 메모리에는 약 1시간 분량의 러닝 정보만 기록됩니다.

기록 단추(위쪽)를 계속 눌러서 러닝을 시작하고 메모리가 완전히 차면 MEM FULL(메모리 가득 참) 메시지가 두 번 깜박인 다음 시간 표시로 이동합니다. 메모리가 가득 차면 러닝 메시지를 기록할 수 없습니다.

러닝을 기록할 때 메모리 전체 용량을 다 사용하면 SportBand는 계속 기록 작업을 하지만 러닝을 끝낼 때 마지막 측정 기록만 저장합니다. nikeplus.com 사이트에서는 이 기간에 대한 선이 표시되지만 러닝 총 거리를 기록할 수 있습니다.

메모리 공간을 확보하려면 SportBand Link를 Nike+ Utility가 설치된 컴퓨터의 USB 포트에 연결합니다. 기록된 모든 러닝 정보가 nikeplus.com에 업로드 되고 메모리에 여유 공간이 확보되어 추가 러닝 정보를 기록할 수 있습니다.

배터리 충전하기

배터리를 완전히 충전하려면 최소한 2시간이 걸립니다. 컴퓨터의 USB 포트에 연결해서 충전할 수 있습니다. 배터리는 다시 충전이 필요할 때까지 약 14시간 러닝 동안 사용 가능합니다.

USB 포트에서 충전할 때 SportBand Link의 디스플레이에 CHRG(충전 중)라는 메시지가 표시됩니다. 배터리가 완전히 충전되면 메시지가 FULL(가득 참)로 변경됩니다.

Nike+ Utility를 이용해서 언제라도 배터리를 확인할 수 있습니다. 메인 창의 왼쪽 아래에 있는 아이콘을 보거나 메인 메뉴를 이용해서 상태를 확인합니다.

SportBand Link의 디스플레이에 나타난 아이콘을 통해서도 배터리 상태를 확인할 수 있습니다. 배터리 아이콘은 배터리에 남아 있는 용량을 표시하기 위해서 비워진 상태에서 완전히 채워진 상태로 변경됩니다.

배터리 상태 이해하기

배터리 부족 상태
러닝을 기록하지 않을 경우에 배터리 충전 수준이 낮다면 SportBand Link의 배터리 아이콘은 블록 하나를 포함하는 외곽선으로 표시됩니다 (그림 40). 이 시점에서는 앞으로 약 1시간 20분 정도 기록이 가능합니다.

그림 40

배터리가 부족할 때 기록 단추(위쪽)를 3초간 눌러서 러닝을 시작하면 BATT LOW(배터리 부족)라는 단어가 두 번 깜박입니다. SportBand Link 디스플레이의 배터리 아이콘은 아래 그림처럼 블록 하나를 포함하는 외곽선으로 표시됩니다. 이 때는 러닝을 기록할 수는 있지만 약 1시간 20분 정도만 기록이 가능합니다.

배터리가 거의 다 떨어진 상태

러닝 정보를 기록하고 있지 않을 때 배터리가 거의 다 떨어진 상태에 도달하면 SportBand의 디스플레이에는 배터리 아이콘의 외곽선만 표시됩니다. (그림 41) 전환 단추(측면)를 누르면 시간으로 돌아가기 전에 BATT(배터리)라는 단어가 세 번 깜박입니다. 이 상태에서 배터리는 약 한 시간 정도 기록이 가능합니다.

그림 41

배터리가 거의 다 떨어진 상태에 도달했을 때 기록 단추(위쪽)를 3초간 눌러서 러닝 기록을 시작하면 BATT(배터리)라는 단어가 세 번 깜박인 다음 시간으로 전환됩니다. SportBand의 디스플레이에는 배터리 아이콘의 외곽선만 표시됩니다. 그 이후 다시 충전하기 전까지는 기록 작업을 시작할 수 없습니다.

배터리 충전량이 매우 부족한 상태에서 러닝을 하는 중이라면 SportBand의 디스플레이에는 배터리 아이콘의 외곽선만 표시됩니다. 이것은 앞으로 약 한 시간 정도만 기록 작업이 가능하다는 것을 의미합니다. 시간이 지나고 나서 기록 작업은 자동으로 종료되며 디스플레이에 시간이 다시 표시됩니다.

참고: 배터리가 완전히 방전되면 화면에 아무것도 표시되지 않습니다. 이 때 다시 충전해 주십시오.

Nike+ SportBand 초기화하기
SportBand가 반응이 없다면 다시 시작하거나 정지 상태를 해제해야 합니다.

임의의 모드에서 기록 단추와 전환 단추를 동시에 10초 이상 눌러 주십시오 (그림 42).

그림 42

참고: 러닝 중에 SportBand를 초기화하면 기록 작업이 자동으로 정지됩니다. 정지 상태가 된 시점까지 기록된 측정 정보는 안전합니다.

참고: SportBand Link가 컴퓨터의 USB 포트에 연결된 경우 초기화나 정지 상태 해제가 불가능합니다.

러닝 정보를 nikeplus.com에 업로드 하기

한 번 또는 여러 번의 러닝 정보를 기록한 다음 운동 기록을 nikeplus.com으로 보내서 진행 상황, 목표 설정, 다른 사람들과의 경쟁 등을 추적할 수 있습니다.

  1. 러닝 정보를 기록한 다음, SportBand Link를 분리하여 Nike+ Utility가 설치된 컴퓨터의 USB 포트에 연결합니다.
  2. Nike+ Utility가 자동으로 실행되고 러닝 정보를 nikeplus.com에 업로드 합니다.
  3. 웹 브라우저가 자동으로 열리고 nikeplus.com으로 이동됩니다. 이 때 Nike+ Utility의 메인 창에서 “모든 러닝 정보가 업로드 되었습니다” 라는 메시지가 나타납니다. (그림 43)

    그림 43
  4. nikeplus.com에서 진행 상황을 추적하고 가상 레이스를 입력하고 친구와의 경쟁 및 더욱 다양한 기능을 사용할 수 있습니다. (그림 44)

    그림 44

참고: 인터넷이 연결되지 않았다면 Nike+ Utility가 “인터넷 연결을 이용할 수 없습니다.” 라는 메시지가 나타납니다. 다시 시도 단추를 클릭하여 다시 연결을 시도하십시오.

인터넷 연결을 이용할 수 없거나 nikeplus.com이 응답하지 않는다면, Nike+ Utility가 러닝 정보를 컴퓨터에 저장해서 나중에 업로드 하고 SportBand의 메모리를 지워서 다른 러닝 정보를 기록할 수 있도록 합니다. SportBand Link를 컴퓨터의 USB 포트에 연결하고 인터넷 연결이 성공적으로 되기 전까지, 대기하고 있는 러닝 기록을 www.nikeplus.com에서 볼 수 없습니다.

업데이트 하기

Nike+ SportBand 및 Nike+ Utility를 쉽게 최신 버전으로 유지하고 Nike+의 최신 기능을 용이하게 이용할 수 있습니다. USB 포트에 연결했을 때 업데이트를 이용할 수 있으면 메인 창에 메시지가 자동으로 나타납니다.

Nike+ Utility 업데이트 하기
Nike+ Utility 업데이트를 이용할 수 있다면 메인 창에 “Nike+ Utility 업데이트를 이용할 수 있습니다. 설치 프로그램을 다운로드 하시겠습니까” 라는 메시지가 표시됩니다.

확인 단추를 클릭하면 업데이트를 다운로드 할 수 있는 nikeplus.com으로 이동합니다.

Nike+ SportBand Link 업데이트 하기
Nike+ SportBand Link에 대한 업데이트를 이용할 수 있을 때, “펌웨어 업데이트를 이용할 수 있습니다. 지금 다운로드 해서 설치하시겠습니까” 라는 메시지가 메인 창에 표시됩니다.

업데이트를 하려면 OK(확인) 단추를 클릭하고 안내를 따라 주십시오.

중요한 정보: 업데이트가 실행되는 동안 SportBand Link의 연결을 해제하지 마십시오. 업데이트가 성공적으로 실행되지 않습니다.

센서 사용하기

센서의 배터리 수명
센서에는 1000시간 이상 사용 가능한 배터리(교체 불가능)가 들어 있습니다. 이 배터리는 정교한 전원 관리 시스템이 내장되어 있어 작동 시(즉, 센서가 동작을 인식할 때)에도 극소량의 전력만 사용합니다.

운동하지 않을 때에도 운동화에 이 센서를 넣어 둘 수 있지만 운동을 하지 않고 오랫동안 운동화를 신을 계획이라면 센서를 빼고 그 자리에 폼 삽입물을 넣어서 배터리 수명을 연장할 수 있도록 하는 것이 바람직합니다.

참고: www.apple.com이나 www.nikestore.com에서 교체 센서를 구입할 수 있습니다.

센서를 슬립 모드로 전환하기
센서는 기본적으로 항상 작동되고 있는 상태입니다. 만일 센서를 오랫동안 보관하려고 하거나 데이터 전송을 중단하려고 할 경우 슬립 모드로 전환하거나 운동화에서 센서를 꺼내 주십시오.

센서를 슬립 모드로 전환하려면: 펜이나 클립을 이용해서 슬립/웨이크 단추를 3초간 눌러 주십시오. (그림 45)

그림 45

중요한 정보: 센서를 항공기로 운송할 경우에는 항공 운항 관련 정부 법규를 준수하기 위해 슬립 모드로 전환시켜 주십시오.

센서를 다시 작동시키려면: 펜이나 클립을 이용해서 Sleep/Wake(슬립/웨이크) 단추를 눌러 주십시오.

사양 관련 정보

Nike+ SportBand 사양

Nike+ SportBand는 리튬 폴리머로 제작된 충전 가능한 커스텀 배터리가 들어 있습니다. 이 배터리는 내장형으로, 사용자가 교체할 수 없습니다. 제품을 오랫동안 사용하지 않았다면 배터리를 충전해야 할 수도 있습니다. 배터리는 약 1.5시간 동안 80%가 충전되며 2시간이면 완전히 충전됩니다.

방수: IPX-7은 1미터 깊이의 수심에서 30분까지 견딜 수 있습니다. 비가 내릴 때 착용할 수는 있지만 수영할 때는 착용하지 마십시오.

주의: 물 속에서 단추를 누를 경우 제품이 손상될 수 있습니다.

주의: 뜨거운 증기로 인해서 제품이 손상될 수도 있습니다. 스팀 샤워, 온천, 뜨거운 온탕에서 제품을 착용하지 마십시오.

주의: 제품이 염분이 함유된 물에 노출된 후에는 깨끗한 물로 완전히 씻어 주십시오.

작동 온도는 섭씨 0~50도입니다.

버클 부분은 스테인리스 스틸로 제작되었습니다. 케이스는 폴리카보네이트, 스트랩 부분은 폴리우레탄 재질입니다.

경고: 이 제품은 의료용 장치가 아닙니다.
질병이나 의료 상태를 진단, 치료, 예방할 목적으로 이 제품을 사용하지 마십시오.

운동 프로그램을 시작하기 전에 의사에게 철저하게 검사를 받아야 합니다. 운동을 시작하기 전에는 반드시 준비 운동이나 스트레칭을 해 주십시오. 운동 중에는 항상 주의하고 집중해 주십시오. 통증을 느끼거나 현기증이 나거나 어지럽거나 지친 느낌이 들거나 숨이 가쁠 경우 운동을 즉시 중단하십시오. 운동을 할 때에는 운동으로 인한 부상을 포함해서 신체 활동으로 인해 발생되는 위험을 본인이 감수해야 합니다.

경고: 센서로 인해서 질식 사고가 발생할 잠재적인 위험이 있습니다. 3세 미만의 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 센서를 두십시오.

중요한 정보: 센서를 열거나 분해하거나, 배터리를 분리하려고 하지 마십시오. 센서 내부에는 사용자가 직접 수리할 수 있는 부분이 없습니다.

자세한 정보, 서비스, 지원

웹사이트에서 Nike+ SportBand 및 센서 사용에 대한 보다 자세한 정보를 제공합니다.

Nike+ SportBand 서비스와 지원, 토론, 튜토리얼, 소프트웨어 다운로드에 대해 자세하게 알고 싶다면 다음 사이트를 방문하십시오: www.nikeplus.com/downloads

센서 서비스, 지원, 토론, 튜토리얼, 소프트웨어 다운로드 등에 대해 자세하게 알고 싶다면 다음 사이트를 방문하십시오: www.nikeplus.com/downloads

Nike+ Utility 소프트웨어에 대해 자세하게 알고 싶다면 다음 사이트를 방문하십시오: www.nikeplus.com/downloads
또는 Nike+ SportBand Link를 컴퓨터에 연결했을 때 나타나는 메뉴에서 온라인 도움말을 선택하십시오.

Nike+ SportBand 보증 서비스 이용에 대해 자세하게 알고 싶다면 다음 사이트를 방문하십시오: www.nikeplus.com/downloads

Nike+ SportBand 보증

1년 제한 보증
귀하의 NIKE 제품에 대해 구입일로부터 1년 동안 정상적인 사용 시 제조 과정 상에 어떠한 문제도 없음을 보증합니다. 이 제한 보증은 부적절한 취급, 사고, 개조, 불법적인 수리, 정상적인 마모, 기타 재질과 제조 상의 결함이 아닌 이유에 대해서는 보증이 적용되지 않습니다. 귀하의 제품에 결함이 있다면 구매한 곳에 구입 영수증과 함께 제품을 반품해 주십시오. 만일 보증 범위에 해당하는 결함이 있다면 제품(확보 가능한 경우)을 교환하거나 전체 구입 금액을 환불해 드립니다. 본사에서는 해당 결함에 대해서 교체나 환불(반드시 둘 중 하나)에 대한 비용이 과도하다고 판단될 경우 교체나 환불을 거부할 권한을 보유합니다. 이 제한 보증은 여기에서 제외된 다른 모든 명시적 보증과 암시적 보증을 대체합니다. 어떠한 경우에도 NIKE는 이 제품의 사용으로 인해 발생되는 직접적, 간접적, 우연적, 필연적 손해에 대해서 책임을 지지 않으며 어떠한 책임 금액도 구입 가격을 초과하지 않습니다. 다른 어떠한 사람이나 회사도 이 제한 보증을 변경할 수 있는 권한을 가지지 않으며 귀하의 딜러는 다른 모든 보증에 대해 단독으로 책임이 있습니다.

일부 주(state)에서는 암시적 보증의 유효 기간에 대한 제한을 허용하지 않거나 우연적 또는 필연적 손해에 대한 예외를 허용하지 않기 때문에 위의 제한 사항은 귀하에게 적용되지 않을 수도 있습니다. 이 보증은 특정한 법률적 권리를 귀하에게부여하며 귀하는 주(state)별로 다른 권리를 가질 수도 있습니다. 앞서 언급된 내용은 적용 가능한 국내 법률 하에서 부여되는 다른 법률적 권리에 대한 불이익이 없이 적용됩니다.

NIKE 보증은 공인 NIKE 소매점에서 구입한 제품에 대해서만 적용됩니다.

준수 관련 정보

이 장치는 FCC 규정 파트 15를 준수합니다. 이 제품의 작동은 (1) 이 장치가 유해한 간섭을 일으키지 않고 (2) 이 장치가 원하지 않는 작동을 일으킬 수도 있는 간섭을 포함, 모든 간섭을 수용할 수 있어야 한다는 조항을 준수합니다.

FCC 경고: Nike, Inc.에서 명시적으로 승인되지 않은 모든 변경이나 개조로 인해 FCC 법규 하에서 사용자에게 허용된, 이 제품의 작동 권리를 박탈할 수도 있습니다.

소프트웨어 요구 사양

Nike+ Utility 소프트웨어. 소프트웨어를 다운로드 하려면 www.nikeplus.com/downloads로 이동해 주십시오

USB 포트가 내장된 매킨토시. Mac OSX v10.4.8 이상 또는

USB 포트가 내장되거나 USB 카드가 설치된 PC. Windows XP Home 또는 Professional (SP2) 이상, 또는 Windows Vista.

인터넷 연결 필요. 광대역 연결을 권장하며 별도 요금이 적용될 수 있습니다. 소프트웨어 사용은 소프트웨어 사용권에 의거합니다.

Posted by dreamdk
Interest/Sports&Lesure2009.08.19 10:59

너무나 설레였다..

멀리서 노란색 천막(분명이 전화로는 빨간색이라 해놓고..색맹인가?ㅡ.ㅡ;;)이 보이자

가슴이 두근거리면서 걸음이 빨라졌다.

올해는 나이키+칩과 밴드를 슈즈와 함께 대여해 준다.

그 칩을 신발안에 넣고 달리면 거리 및 기간 비율이 측정되고

나이키+사이트에 업데이트가 자동으로 된다.!

완전 좋다!!

 

신발도 완전 좋다..루나..어쩌구 저쩌구 였는데..(아래사진)-Lunaglide

내가 신은 것 하얀색...놀란 것은 가볍다는 것이다. 신발이 발을 감싸고 날 뛰세요 하듯이

가볍다는 것이다. 오~!! 비싼만큼 값어치가 있다는 거...게다가 여기에다가 나이키+센서칩을 넣으면

내가 뛰는 거리 칼로리 등이 계산되어지고 그것을 아이팟이나 나이키+스포츠밴드를 통해 전달받아

나이키+사이트에 등록이 된다는 것.

개인 트레이닝 시스템이 되는 것이다. ...이거이거..신발이 너무 진화하는거 아냐?

개인적으로 비싸다고 생각되는 조깅화가 있었지만 이거에 비하니 완전 허접이더군요.

 

요넘이 센서칩

좌가 센서칩 우가 아이팟 연결탭(송수신탭)

센서칩은 신발깔창을 열면 넣을 수 있는 홉이 있다. 쏙 들어간다. 와!

아이팟에는 밑에다 연결만 하면 되고.

 

나는 아이팟이 없어서 스포츠 밴드를 빌려봤다.

이넘을 팔목에 차고 센서랑 연동시키면 내가 뛰는 거리가 측정되어 저장되고

나중에 인터넷으로 업로드해서 관리가 된다.

와우~~~

멋진 일이당~!!ㅋㅋ 

암튼 이제 시작된 달리기 꾸준히 해서

하프코스 풀코스도 도전해보자!ㅋㅋ

될까? 되지!

I can do everythings!

Cause I am!!

 

Posted by dreamdk
Interest/Sports&Lesure2009.08.17 23:31

달리기를 시작했다..

아침 6시...기도를 하고..

달리러 나갔다..

그동안 쉰 티가 팍팍 난다..

20분동안 5분걷기와 3분 달리기를 반복하였다.

달린거리는 총...1.2km 정도이다..

이번주 동안은 계속 반복해 볼예정이다.

나이키 런너스 트레이닝이 있다.

Nike+ The Human Race 10K Training Runs 

공식 명칭이다..
블로그가 있는데..http://blog.naver.com/thehumanrace
 
나이키에서 주관하는 휴먼레이스 트레이닝코스인데.
무료이고..매주 화요일에 진행된다는 점이..맘에든다.
이제 다시 바람을 들으면서 달리는 것이 시작된다.
또다시 자신에게 도전하는 것을 시작한다.
 
잘해보자~!!!
Posted by dreamdk